Сезонні овочі та фрукти один з головних складників нашої здорової тарілки. Не дарма в асоціації дієтологів рекомендують з’їдати 5 різних овочів на день. Тому що городина дає відчуття ситості, збагачує раціон вітамінами, а також прискорює моторику шлунково-кишкового тракту. Ми поспілкувалися з відомим нутриціологом Наталею Дубовик, яка розповіла про те, як правильно їсти сезонні овочі та …
Люди завжди турбуються про зовнішній вигляд свого волосся, і часто вони шукають поради, як підтримувати його здоров’я та красу. У цій статті ми разом із лікарем-трихологом клініки CALM Оксаною Варламовою вирішили розкрити кілька маловідомих секретів, які допоможуть вам стати власницею блискучих і красивих локонів. Від простих порад щодо догляду за волоссям до таємниць професійних перукарів – …
Лікарі-волонтери, об’єднані ГО «Лікарський фронт», виступили ініціаторами круглого столу про здоров’я жінок у війну, тому що щиро стурбовані динамікою загострень хронічних проблем та стрімким зростанням деяких захворювань. Вони звернулися до журналістів із проханням донести до кожної українки думку, що на паузу можна поставити будь-що, але не здоров’я! Модерувала захід ведуча каналу «Київ» Ілона Довгань. Дерматоонколог …
Нещодавно в українському сегменті Instagram відбулася цікава подія: у прямому ефірі екс-учасниця «Холостяка» інфлюенсерка Адель Асанті запросила до себе на прямий ефір відомого українського сомнолога Дар’ю Пилипенко для справжньої професійної консультації. Дар’я відповідала на питання українців про сон, секс і зв’язок між цими двома речами. На ефірі Дар’я згадала про основні наслідки недосипання, з медичної …
Сьогодні ми багато знаємо про сон, про його переваги та захисні функції фізичного, психічного та емоційного здоров’я, а також про проблеми, що виникають, коли ми недосипаємо. Але, до сих пір, стан сну схильні наділяти загадковими властивостями. Тому часто люди можуть піддаватися безлічі міфів про нього. Тому сьогодні, 17 березня, в Міжнародний День сну, ми зібрали …
Нещодавно в Україні з’явився новий тренд, який допомагає скоротити відходи та забезпечити екологічне зберігання продуктів, тим самим вказуючи на важливість цінності природи та здоров‘я людини – еко-торбинки. Ми зустрілися з власницею еко-бренду GOODLEKS Олесею Уманською щоб дізнатись про унікальну технологію зберігання. – ЯК З’ЯВИЛАСЯ ІДЕЯ СТВОРЕННЯ ЕКО-ХЛІБНИЦІ? – Насправді, все дуже просто – не мала …
Ідею переведення стрілок годинника приписують Бенджаміну Франкліну, який в сатиричному листі авторам The Journal of Paris запропонував під час французьких поминань “використати сонячне світло замість свічок”. Проте, першою країною, яка перевела стрілки та ввела літній час, була Німеччина 30 квітня 1916 року, хоча німці відмовилися від переведеня часу у кінці війни. Стрілки годинника переводить двічі …
На сегодняшний день в Украине, особенно в больших городах, существует огромное множество предложений для женщин возраста 30+ в сфере beauty-индустрии ‒ от стандартных уходовых процедур до новомодных трендов. Как не потеряться в этом океане красоты и выбрать для себя самые эффективные варианты, нам рассказала Татьяна Стеценко ‒ основательница и косметолог-эстетист центра красоты La Esthetics в …
Давайте поговорим о том, как правильно защитить себя от солнечных лучей и почему нужно это делать. Солнце ‒ самый лучший психотерапевт и антидепрессант для женщин. Как бы мы без него синтезировали бы витамин D? Но, к сожалению, есть и другая сторона медали. Солнечные лучи могут вызывать фотостарение. От этого появляются морщины, пигментация, гиперкератоз, уменьшается эластичность кожи. Агрессивные солнечные лучи негативно влияют на иммунную систему, на сосуды и могут провоцировать онкологию.
