ТОП-5 цікавих фактів про сон від сомнологині Дарʼї Пилипенко
Сон ‒ невід’ємна частина нашого існування. Третину життя ми проводимо уві сні. Сон ‒ це не тільки час для відновлення і відпочинку, але й дивовижний […]
Категорія: Здоровʼя
Categories
Як правильно їсти сезонні овочі та фрукти – пояснює нутриціолог
Сезонні овочі та фрукти один з головних складників нашої здорової тарілки. Не дарма в асоціації дієтологів рекомендують з’їдати 5 різних овочів на день. Тому що […]
Допомога онлайн для українців з інвалідністю безкоштовно весь листопад 2023
Відомий соціальний проект “EnableMe Ukraine” в листопаді висувається на передовий фронт війни в Україні. У листопаді під хештегом #ДопомогаОнлайн проект підсилює свою команду експертів, щоб […]
Categories
Як правильно спати, щоб прокидатися бадьорими – поради сомнолога Дарʼї Пилипенко
Згідно статистики кожна третя доросла людина страждає від недосипу. Лідирують у цій гонці чоловіки – саме серед них більш поширена коротка тривалість сну. Амбасадор здорового […]
