Українська співачка Геля Зозуля готує яскравий кліп на новий трек “Маргарита” за участі відомих блогерів. “Якщо вам хоча б трохи сумно, треба терміново хоча б подивитися на цю нашу блогерську вечірку. Гарантую, що стане веселіше! Оманливі уявлення про кохання деколи приводять до комічних історій. Про це і розповімо слухачам”, – підкреслює Геля Зозуля. Головні …
Сон ‒ невід’ємна частина нашого існування. Третину життя ми проводимо уві сні. Сон ‒ це не тільки час для відновлення і відпочинку, але й дивовижний світ власних фізіологічних і психологічних процесів. Ми дізналися у відомої сомнологині та першої амбасадорки здорового сну в Україні Дарʼї Пилипенко п’ять дивовижних фактів про сон. Нестача сну може мати серйозні …
Сучасний світ постійно ставить перед нами виклики, та виявляється, що тренування – це не просто засіб для покращення фізичної форми, але й потужний і ефективний інструмент для боротьби зі стресом. Тренування в залі, біг, йога або інші види активності, допомагають знизити рівень стресу та покращити наше загальне самопочуття. Про це розповість вам Анна Дурманенко – …
Вікторія Шептієнко – дипломована практикуюча психологиня в напрямку Гештальт Терапії, україномовна інстаблогерка з аудиторією більше 120 000 читачів, номінантка на премію World Bloggers Awards 2020, засновниця психологічних марафонів, активна учасниця благодійних проектів. Ми вирішили дізнатися у Вікторії, актуальні питання, які цікавлять наших читачів – як обрати для себе найкращого психолога, як боротися з тривожністю в …
