Кожна жінка заслуговує на те, щоб почуватися здоровою, енергійною та щасливою. Інколи в повсякденній метушні ми забуваємо про себе, свої потреби та бажання. Але важливо […]
Категорія: Спорт
Як за допомогою тренера досягти успіху в тренажерній залі
Сьогодні стаття буде максимально відверта та щира, бо мова піде про тренера та його роль не просто у досягненні результату, а й місце тренера у […]
АННА ДУРМАНЕНКО: Заняття у тренажерному залі як засіб для зниження стресу та покращення психічного стану
Сучасний світ постійно ставить перед нами виклики, та виявляється, що тренування – це не просто засіб для покращення фізичної форми, але й потужний і ефективний […]
ЧЕМ ПОЛЕЗНА АКВААЭРОБИКА: советы тренера Анастасии Иванченко
На сегодняшний день одним из модных и популярных способов укрепления здоровья и похудения является аквааэробика. Это разновидность фитнеса, при котором все упражнения проходят в воде […]