ТОП-8 важливих ознак, які вказують на те, що ви себе не любите: коментар психолога

Чи буває так, що ви відчуваєте, що не відноситеся до себе з любов’ю? Це важливо зрозуміти, бо любов до себе – це запорука нашого щастя і добробуту. Відома жіноча психологиня Ірина Шеньє розповіла про важливі ознаки, які вказують на те, що ви себе не любите. Починаючи з того, що приймаєте себе такими, які ви є, …

ГОВОРИТИ ЩОБ ЖИТИ: В Україні стартує інформаційна акція проти домашнього насилля

Відома українська громадська діячка, володарка титулу «Ms Ukraine Universe TCP» Олена Бринза організовує масштабну інформаційну кампанію проти домашнього насилля, жертвами яких є жінки та діти. «Говорити щоб жити» – це можливість заявити про таку важливу проблему, яка руйнує долі, а іноді і забирає життя, це шанс привернути увагу і почати діяти вже сьогодні.  Організаторка зазначає, …

Особистісні кордони: Ключ до психологічного здоров’я і стабільності

Сучасний світ, насичений стресами та невпинними змінами, може створювати певний тиск на наше психічне здоров’я та стабільність. Однак, будування особистісних кордонів може виявитися надзвичайно корисним інструментом для забезпечення психологічного комфорту і збереження внутрішньої гармонії. Жіночий психолог Ірина Шеньє розповіла, що таке особистісні кордони, чому вони важливі, і як їх будувати для збереження психічного і психологічного …

Чому жінки психологічно сильніші чоловіків?

Сама ідея, що жінки психологічно сильніші за чоловіків, є узагальненням, яке не завжди відображає реальність. Психологічна сила і стійкість можуть залежати від індивідуальних рис, характеру, життєвого досвіду та контекстуальних факторів, а не від статі. Хоча гендерні стереотипи та соціокультурні чинники можуть впливати на розподіл ролей і очікувань, а також на способи виявлення і вираження емоцій, …

Співачка ТАТА поділилася особистою історією кохання “Kyiv-Erevan”

Українська артистка з вірменським корінням презентувала дуже особисту композицію, на прем’єру якої вирішувалася протягом тривалого часу.   Молода виконавиця ТАТА стала автором композиції “Kyiv-Erevan”, у якій буквально вилила все, що накопичилося за час стосунків на дві країни.   – Цю пісню я писала сама довгими ночами і справді відчула її на всі сто. Навіть скажу …

Поради психолога: як позбутися тривожності в період карантину

Вікторія Шептієнко – дипломована практикуюча психологиня в напрямку Гештальт Терапії, україномовна інстаблогерка з аудиторією більше 120 000 читачів, номінантка на премію World Bloggers Awards 2020, засновниця психологічних марафонів, активна учасниця благодійних проектів. Ми вирішили дізнатися у Вікторії, актуальні питання, які цікавлять наших читачів – як обрати для себе найкращого психолога, як боротися з тривожністю в …