Сучасний світ постійно ставить перед нами виклики, та виявляється, що тренування – це не просто засіб для покращення фізичної форми, але й потужний і ефективний […]
Категорія: Краса та здоровʼя
Здоров’я жінки під час війни: круглий стіл на цю тему провели у Києві лікарі-волонтери
Лікарі-волонтери, об’єднані ГО «Лікарський фронт», виступили ініціаторами круглого столу про здоров’я жінок у війну, тому що щиро стурбовані динамікою загострень хронічних проблем та стрімким зростанням […]
Як покращити сон і секс – і чому вони пов’язані?
Нещодавно в українському сегменті Instagram відбулася цікава подія: у прямому ефірі екс-учасниця «Холостяка» інфлюенсерка Адель Асанті запросила до себе на прямий ефір відомого українського сомнолога […]
ВІДОМА СОМНОЛОГИНЯ ДАРʼЯ ПИЛИПЕНКО РОЗВІЯЛА НАЙПОШИРЕНІШІ МІФИ ПРО СОН
Сьогодні ми багато знаємо про сон, про його переваги та захисні функції фізичного, психічного та емоційного здоров’я, а також про проблеми, що виникають, коли ми […]
У “Ранку Вдома” сомнологиня розповіла, через що виникають розлади сну і дала поради, як боротися з безсонням
У програмі “Ранок Вдома”, яка виходить щодня о 7:00 на каналі “Дом”, із ведучими Іриною Хоменко і Костянтином Октябрським спеціалістка з ефективного сну Дар’я Пилипенко […]
ОЛЕСЯ УМАНСЬКА про новий еко-тренд та запуск бренду GOODLEKS під час війни
Нещодавно в Україні з’явився новий тренд, який допомагає скоротити відходи та забезпечити екологічне зберігання продуктів, тим самим вказуючи на важливість цінності природи та здоров‘я людини […]
Як правильно спати, щоб прокидатися бадьорими – поради сомнолога Дарʼї Пилипенко
Згідно статистики кожна третя доросла людина страждає від недосипу. Лідирують у цій гонці чоловіки – саме серед них більш поширена коротка тривалість сну. Амбасадор здорового […]
Чи безпечно для організму людиини переведення годинника – думка сомнолога Дарʼї Пилипенко
Ідею переведення стрілок годинника приписують Бенджаміну Франкліну, який в сатиричному листі авторам The Journal of Paris запропонував під час французьких поминань “використати сонячне світло замість […]
ЧЕМ ПОЛЕЗНА АКВААЭРОБИКА: советы тренера Анастасии Иванченко
На сегодняшний день одним из модных и популярных способов укрепления здоровья и похудения является аквааэробика. Это разновидность фитнеса, при котором все упражнения проходят в воде […]
Татьяна Стеценко: «Ничто не делает специалиста лучше, чем опыт, приобретенный годами»
На сегодняшний день в Украине, особенно в больших городах, существует огромное множество предложений для женщин возраста 30+ в сфере beauty-индустрии ‒ от стандартных уходовых процедур […]