Сьогодні стаття буде максимально відверта та щира, бо мова піде про тренера та його роль не просто у досягненні результату, а й місце тренера у житті людини. Мене звати Дурманко Анна, за досить великий досвід моєї роботи тренером персональні тренування брало безліч людей. Пам’ятаю абсолютно кожну людину, навіть тих, хто проходив до мене на один-два …
Сучасний світ постійно ставить перед нами виклики, та виявляється, що тренування – це не просто засіб для покращення фізичної форми, але й потужний і ефективний інструмент для боротьби зі стресом. Тренування в залі, біг, йога або інші види активності, допомагають знизити рівень стресу та покращити наше загальне самопочуття. Про це розповість вам Анна Дурманенко – …
