ТОП-6 жіночих архетипів та як обрати свій

Чи відчували ви, що у різні моменти життя ви можете ставати зовсім різною? Інколи – грайливою й легкою. Інколи – рішучою й непохитною. А інколи – з вами точно краще не зв’язуватися! Ніби всередині вас живуть кілька граней однієї великої особистості. Як щодо того, аби з ними познайомитися? Про це детальніше розповіла психотерапевтка Олена Шершньова.

Вперше про архетипи в психології заговорив Карл Юнг. Він стверджував, що у свідомості кожного з нас існують певні універсальні образи. Ці образи, які він називав «архетипами», впливають на формування ідентичності людини, її поведінку, взаємини з іншими та увесь життєвий сценарій. Згодом тему архетипів, зокрема жіночих, досліджували психологині Жан Шинода Болен («Богині в кожній жінці»), Кларисса Естес («Та, що біжить з вовками»), Меріон Вудман («Залишаючи мертву шкіру позаду») та багато інших.

Психологиня Олена Шершньова

“Сьогодні знання архетипів дозволяє нам краще зрозуміти себе, свої вибори та реакції. Прийняти кожен зі своїх архетипів та почати з ними ладнати. І в результаті досягти балансу і гармонії у своєму житті. Тож давайте розберемося, які основні архетипи зберігає у собі кожна з нас”, — коментує психологиня та психотерапевтка Олена Шершньова.

Тож давайте разом з нею познайомимося з головними архетипами, які формують жіночу особистість.

Діва – юність і свобода

Це та частина нас, яка дивиться на життя широко відкритими очима. Вона хоче пробувати, відкривати, мріяти. Це та енергія, яка дає сміливість розпочати щось нове, навіть якщо трохи страшно. Згадайте, коли востаннє ви раділи життю просто так? Це була ваша внутрішня Діва.

«Багато дорослих жінок відмовляються від своєї Діви, вважаючи її інфантильною. А дарма. Саме вона допомагає відчувати радість і рухатись вперед, коли інші архетипи виснажені», — зазначає експертка.

Мати – любов і турбота

Мати – це не лише про дітей. Це про здатність дбати і створювати. Усе, що ми плекаємо й наповнюємо любов’ю, це прояв архетипу Матері. Але будьте обережні: забуваючи про себе, Мати може втратити внутрішню гармонію.

«Мати — це вміння любити без умов. Але й вона має пам’ятати про себе, щоб не розчинитися в інших», — підкреслює психологиня.

Амазонка – сила і відвага

Це наша здатність сказати: «Я можу все!». Амазонка знає свої кордони й вміє їх захищати. Вона рішуча і незалежна, але водночас часто приховує емоції, які вирують усередині. Пам’ятайте: сила – це не тільки про битви, але й про здатність дозволити собі слабкість.

Коханка – пристрасть і радість

Це та частина нас, яка любить життя і знає, як ним насолоджуватися. Коханка нагадує про те, що наше тіло – це джерело задоволення. Вона допомагає нам бути щирими у своїх бажаннях і кайфувати від кожного моменту.

Королева – влада і мудрість

Королева – це та, хто керує своїм життям. Вона знає ціну собі й вміє сказати: «Мені це потрібно, і я це зроблю». Вона нагадує про важливість приймати рішення, які виходять із нашої внутрішньої правди.

Жриця – спокій і глибина

Це та частина нас, яка каже: «Зупинись, на все свій час». Вона допомагає побачити красу в простоті, пробачити себе й навчитися відпускати те, що вже не служить нам.

“У житті кожної жінки може настати момент, коли один архетип домінує, а інший наче зникає. Молода мама може втратити зв’язок із пристрасною Коханкою. А жінка, захоплена кар’єрою, забути про свою внутрішню грайливу Діву. Відслідковуючи це, ми отримуємо змогу відновлювати баланс. Для цього важливо нагадувати собі: «я не тільки мама/керівниця/дружина, я – цілий всесвіт. І у цьому всесвіті живуть різні ролі, які можуть підтримати одна одну»”, – розповідає психотерапевтка.

Як відкрити свій архетип?

1. Прислухайтесь до себе. Що вам зараз потрібно? Розслаблення, енергія, пристрасть чи спокій?
2. Експериментуйте. Спробуйте роль, яка здається вам незвичною. Побудьте сміливою Амазонкою чи розслабленою Коханкою.
3. Занурюйтесь у міфи та казки. Улюблені героїні з дитинства можуть багато розказати про ваші внутрішні ролі.

Жіночі архетипи за словами нашої експертки психологині та психотерапевтки Олени Шершньової – це про можливість бути різною, щоразу відкривати себе з нової сторони. Адже кожна з нас – мозаїка архетипів – прекрасна у унікальна. І саме у нашій багатотгранності і є наша сила.