У “Ранку Вдома” сомнологиня розповіла, через що виникають розлади сну і дала поради, як боротися з безсонням

У програмі “Ранок Вдома”, яка виходить щодня о 7:00 на каналі “Дом”, із ведучими Іриною Хоменко і Костянтином Октябрським спеціалістка з ефективного сну Дар’я Пилипенко розповіла, якого правила слід дотримуватися, щоб бути здоровим і як діяти, якщо зіткнулися з безсонням. Сомнологиня Дарʼя Пилипенко зазначає – після початку війни порушення сну стало найбільшою проблемою. Кожен другий …

Чи безпечно для організму людиини переведення годинника – думка сомнолога Дарʼї Пилипенко

Ідею переведення стрілок годинника приписують  Бенджаміну Франкліну, який  в сатиричному листі авторам The Journal of Paris  запропонував під час французьких поминань “використати сонячне світло замість свічок”. Проте,  першою країною, яка перевела стрілки та  ввела літній час, була Німеччина 30 квітня 1916 року, хоча німці відмовилися від переведеня часу у кінці війни. Стрілки годинника переводить двічі …