22 вересня – особлива дата в календарі. Саме в цей день настає осіннє рівнодення, час, коли день і ніч зрівнюються, а енергії Всесвіту перебувають у особливому стані. Ярослава Солодєєва (Федорова), спадкова відьма та фіналістка проєкту “Битва екстрасенсів” на СТБ, поділилася ексклюзивними порадами, як провести цей день і що робити в наступні три дні, щоб покращити своє життя.
“Осіннє рівнодення – це час підсумків і нових починань. Це період балансу між світлом і темрявою, життям і смертю. А ретроградний Меркурій, що триває зараз, додає цьому дню особливої містики. Цей період ідеально підходить для того, щоб заглянути всередину себе, переосмислити минуле і підготуватися до майбутнього”, – зазначає Ярослава Солодєєва (Федорова).
Що ж робити в цей день і наступні три дні?
1. Очищення простору і думок.
Позбудьтеся старих речей, які більше не приносять вам радості. Проведіть генеральне прибирання в домі, а також очистіть свої думки від негативу. «Цей день — чудовий час для енергетичного очищення простору та самого себе. Наведіть порядок у домі, викиньте старі речі та відпустіть негативні думки або образи. Чистий простір і розум — це ключ до впровадження нового», — пояснює Ярослава. За її словами, варто також провести ритуал очищення за допомогою свічок або ароматичних паличок.
2. Медитація і візуалізація.
У день рівнодення важливо знайти внутрішній баланс. Ярослава рекомендує практику медитації або йоги, спрямованих на заземлення і гармонізацію енергій. «Спробуйте зосередитися на своєму диханні та слухати своє тіло. Це допоможе відновити рівновагу між матеріальним і духовним аспектами вашого життя», — радить вона. Знайдіть час для спокійної медитації. Запишіть все, за що ви вдячні, у щоденник вдячності. Це допоможе вам зосередитися на позитиві.
3. Ритуали з вогнем і водою.
Вогонь символізує очищення, а вода – оновлення. Проведіть невеликий ритуал з використанням свічки. “В осіннє рівнодення ми збираємо урожай — не тільки фізичний, а й урожай своїх вчинків, думок та бажань. Тому варто переглянути, які з наших бажань досі актуальні, а які думки справді наші, а не навіяні кимось іншим. Також слід провести інвентаризацію своїх вчинків. Для цього випишіть на два аркуші: на першому — те, в чому ви досягли успіху і за що себе варто похвалити, а на другому — свої помилки або те, за що вам соромно. Перший аркуш можна спалити, а попіл закопати у горщик з рослиною або під плодове дерево. Другий аркуш також спаліть, але попіл пустіть по воді або спустіть в унітаз.”, – радить спадкова відьма Ярослава Солодєєва (Федорова”.
4. Зв’язок з природою.
Ярослава радить проводити час на природі: гуляти в парку або лісі, відчувати землю під ногами і спілкуватися з деревами. «Природа в цей день ділиться своєю енергією. Попросіть про підтримку, заряджайтеся силою стихій», — рекомендує вона.
“Пам’ятайте, що осіннє рівнодення – це не просто день у календарі, а можливість змінити своє життя. Використайте цей час для того, щоб стати кращою версією себе”, – підкреслює Ярослава Солодєєва (Федорова).
