Позначка: Ірина Шеньє

Життя на порожньому акумуляторі: Як відновлювати енергію, якщо її постійно не вистачає?

Ви прокидаєтеся — і вже телефон пищить новинами. Ви працюєте, шиєте підтримку, приймаєте рішення, тримаєте близьких. І згодом… очі втомились не від безсоння, а від […]

Як перестати соромитись себе або що таке тілесний сором і чому ми носимо його з дитинства?

Ви підходите до дзеркала. Коса зачіска? Виглядає неакуратно. Трохи живіт? Треба схуднути. Зморшки біля очей? Час маскувати. І хоч зовні — усмішка, всередині щось стискається: […]

Як пробудити в собі жіночу сексуальність: поради від психологині та кризової консультантки Ірини Шеньє

Жіноча сексуальність — це не просто фізіологічний процес, а складний та багатогранний аспект, що включає в себе емоційний, психологічний і соціальний компоненти. Як часто ми […]

Як жінці знайти баланс між роботою, материнством і сім’єю: поради психолога Ірини Шеньє

Знайти баланс між роботою, материнством і сімейним життям – завдання непросте. Сучасні жінки часто стикаються з величезним навантаженням, намагаючись успішно виконувати всі ролі одночасно. Як […]

ТОП-7 якостей, які допомагають досягти успіху в карʼєрі

У сучасному світі жінки займають провідні позиції у різних галузях, демонструючи високий рівень професіоналізму та лідерських якостей. Проте, шлях до кар’єрних вершин не завжди буває […]

ДНК жіночих грошей – або як жінці навчитися заробляти ще більше

Сьогодні все більше жінок прагнуть не лише знайти своє місце у професійному світі, але й досягти фінансової незалежності та успіху. Чому одні вміють заробляти більше, […]

ТОП-12 порад відомої психологині: Як старіти повільно та жити в радість

Старіння – невідворотний процес, але це зовсім не означає, що ми не можемо вплинути на його темп. Психологиня Ірина Шеньє ділиться найефективнішими порадами, як зберегти […]