Ця стаття — не про жалість. Вона про силу. Про вас — справжніх, поранених, у пошуках себе. Ми живемо в епоху потрясінь, де фраза «тримайся» […]
Позначка: Ірина Шеньє
Синдром «хорошої дівчинки»: Чому деяким жінкам важко розслабитися в сексі?
У вас усе добре в житті, але у сексуальному плані — ніби щось заважає. Ви кохаєте, вам не болить, партнер уважний… Але тіло ніби не […]
ТОП-7 помилок, які заважають вам досягти успіху
Ми мріємо про успіх. Малюємо його в уяві: вільний графік, гідні гонорари, визнання, задоволення. А потім раптом прокидаємось у понеділок і знову хапаємось за проєкт, […]
Формула щастя — якою вона є насправді?
У кожного вона своя: одна мріє про тишу на власному балконі з чашкою кави, інша — про квиток в один бік, ще хтось хоче просто […]
Життя на порожньому акумуляторі: Як відновлювати енергію, якщо її постійно не вистачає?
Ви прокидаєтеся — і вже телефон пищить новинами. Ви працюєте, шиєте підтримку, приймаєте рішення, тримаєте близьких. І згодом… очі втомились не від безсоння, а від […]
Чому ми порівнюю себе з іншими: звідки це і як зупинити
Вона має підтягнуті руки, а я — ні. У нього вже бізнес, а я ще думаю, з чого почати. Їх удвох — обійми, поїздки, підтримка. […]
Як перестати соромитись себе або що таке тілесний сором і чому ми носимо його з дитинства?
Ви підходите до дзеркала. Коса зачіска? Виглядає неакуратно. Трохи живіт? Треба схуднути. Зморшки біля очей? Час маскувати. І хоч зовні — усмішка, всередині щось стискається: […]
Як пробудити в собі жіночу сексуальність: поради від психологині та кризової консультантки Ірини Шеньє
Жіноча сексуальність — це не просто фізіологічний процес, а складний та багатогранний аспект, що включає в себе емоційний, психологічний і соціальний компоненти. Як часто ми […]
Як жінці знайти баланс між роботою, материнством і сім’єю: поради психолога Ірини Шеньє
Знайти баланс між роботою, материнством і сімейним життям – завдання непросте. Сучасні жінки часто стикаються з величезним навантаженням, намагаючись успішно виконувати всі ролі одночасно. Як […]
ТОП-7 якостей, які допомагають досягти успіху в карʼєрі
У сучасному світі жінки займають провідні позиції у різних галузях, демонструючи високий рівень професіоналізму та лідерських якостей. Проте, шлях до кар’єрних вершин не завжди буває […]