Чому ви втомлюєтеся після розмови з подругою?

Вона телефонує «просто поговорити», а ви після цього лежите без сил. Знайомо? Здається, що нічого страшного — лише кілька фраз про її проблеми, але потім вам хочеться лягти, замовкнути й сховатися від усього світу. Чому після спілкування з подругою може накочувати апатія, роздратування або навіть головний біль? Про це розповіла наймогутніша спадкова відьма України, жриця культу Санта Муерте Ярослава Солодєєва (Федорова).

Коли подруга — не подруга, а відкритий енергетичний кран

«Енергетичні вампіри — це не вигадка і не образа, — пояснює Ярослава Солодєєва. — Це люди, які живляться вашою енергією, часто неусвідомлено. І найчастіше — це ті, кого ми щиро любимо. Вони не завжди погані, просто не вміють самостійно наповнюватися».

Після такого спілкування з’являється спустошення, тривога, головний біль або навіть серія дрібних невдач. Це — сигнали, що хтось порушує ваш енергетичний баланс.

Поставте собі кілька запитань:

• Чи бувало, що після розмови вам хотілося лише спати?
  
• Чи дзвонить ця людина завжди невчасно — коли ви на касі, у душі, або саме тоді, коли не можете говорити?
  
• Чи помічали, що після контакту з нею вас буквально «скручує» в животі або починається занепад сил?

Якщо відповіді «так» — можливо, це не просто співпадіння, а ознаки енергетичного виснаження. 

Як розпізнати енергетичного вампіра (навіть якщо він у сукні з Zara)

Ярослава виділяє кілька характерних рис таких людей:

1. Монолог замість діалогу. Вона постійно говорить про себе, а ви — лише слухаєте.
2. Ви відчуваєте себе гірше після спілкування. Наче з вас висмоктали сили.
3. З’являється відчуття провини. Ви нічого не зробили, але почуваєтесь винною.
4. Вона шукає вас, коли їй погано — і зникає, коли у вас проблеми.
5. Тонке маніпулювання. «Ти ж сильна», «Ти ж мудра, підкажи мені» — і ви вже рятуєте її, замість жити власне життя.
6. Невчасні дзвінки. Вона завжди дзвонить саме тоді, коли ви не можете відповісти. Це підсвідоме вторгнення у ваш простір.

Чому це працює, як магія

«Енергетичне поле людини — це її особистий простір і захист. І коли хтось постійно входить у нього зі скаргами, претензіями чи сльозами, це схоже на ситуацію, коли хтось щодня приходить до вас додому, сідає на диван, їсть ваше печиво й каже: “У тебе тут затишно. Я трохи поживу”», — пояснює Ярослава Солодєєва.

Ми часто дозволяємо це — бо ж «подруга»… Але насправді, кожен має нести відповідальність за свій емоційний стан.

Як захистити себе — без сварок і магічного меча

1. Відчуйте свою межу

Ваша енергія — це ресурс. І ви не зобов’язані віддавати її всім, хто просить. Навіть якщо це людина, з якою ви дружите з дитинства. Люди змінюються — і не всі залишаються корисними для нас на шляху.

2. Не будьте емоційним «смітником»

Ви не маєте слухати нескінченні скарги, якщо людина не шукає рішення, а просто «зливає». Такий злив — як каналізація без фільтра: усе потрапляє до вас і осідає.

3. Поставте енергетичний щит

«Уявіть навколо себе світлову кулю або дзеркальну сферу, яка відбиває все, що вам не належить. Подумки скажіть: “Я залишаю собі лише своє. Все інше повертається власникові”. Цей простий ритуал справді працює», — радить Ярослава.

4. Обмежуйте час і формат спілкування

Не обов’язково відповідати на кожен дзвінок. Ви маєте право вибирати, коли й скільки спілкуватися. Якщо людина ображається — це вже її вибір.

5. Проведіть очищення

Після важкої розмови обмийте руки холодною водою до ліктів або додайте трохи солі. Запаліть свічку й скажіть: «Я повертаю собі свою енергію». Це простий, але ефективний спосіб відновлення.

Справжня дружба — не виснажує

Дружба — це не енергетична експлуатація, а взаємопідтримка. Справжні подруги проходять разом і світлі, і темні часи: допомагають одна одній, коли хтось хворіє, втрачає роботу чи переживає кризу. Але в таких стосунках завжди є взаємність і рівний обмін енергією.

«Подруги створені не для того, щоб тягнути одна з одної сили, а щоб підсилювати одне одну. У справжніх стосунках обидві жінки стають сильнішими — бо любов, підтримка й розуміння множаться, коли вони взаємні», — підсумовує Ярослава Солодєєва.

Юр'єва Альона